投篮球的技巧-*-投篮球的技巧是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于投篮球的技巧的问题，于是小编就整理了4个相关介绍投篮球的技巧的解答，让我们一起看看吧。

篮球远投技巧？

1、远距离投篮：手要放松，要让手松软下来，让手掌包括手心在内都要贴在球上，使两者之间没有空隙，保证最大的接触球面积，也就是发力面积，手腕压向下到最大，球会有压在手腕上的感觉（而不是手前掌，是手腕也就是手心）

2、优点：远距离投篮稳定，保证篮球直线运行，让篮球的旋转达到最大；远距离省力，比硬手空手心投篮在远投上要省力50%以上的感觉；弧度更加合理且出手柔和；球在手上更加稳定，容易拿捏动作。标准投篮动作的主要点在于，右臂一定要以直线形式拿起球，同时以直线形式出手。手腕手肘有在肩上的感觉（本身就是在肩上）左手扶球位置不是正侧方，而是斜上方，略有下压。

通过对NBA射手视频的分析，我们可以得到当投篮时，应当有脚尖发力，逐步从脚尖到脚踝到膝盖进行发力，然后带动上半身向上移动，保持投篮手的姿势，正确由手腕拨球的方式进行投篮，篮球运动中尤其投篮是没有什么技巧可言的需要努力的训练，才能够提升投篮稳定性。

篮球怎么投，进的几率才会高呢？

想要投篮准其实也不是太难，首先就是投篮的姿势，哪怕刚开始用正确姿势投篮投的不舒服也不要 放弃，每个人都一样，刚开始突然变了姿势力量肯定发挥不出来，但是一定要坚持，直到肌肉记住了就可以了，然后就是刻苦训练了，说白了就是多练习

怎样使投篮投得更远？

想要投篮投的更远就需要正确的投篮方法，正确的投篮方法不但可以使篮球投的更远，而且会使篮球投的更准。投篮方法如下：

1拍几下球寻找手感，投球前先拍几下球找找感觉，同时在心里预热一下。瞄准，一种方法是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。

另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。

2正确的动作，准备投篮时两脚开立，两膝微屈，使中心落在两脚，右手五指托球，掌心不要过多接触球面，五指自然展开，左手扶球。手臂自然弯曲，手掌和球要位于头顶部。

3出手动作，投球是最关键的一环，要考虑到方向、力量、弧度三个方面。在投球的一瞬间，首先要伸直双腿，把力量传递到胳膊处。

其次胳膊向前摆动，与此同时借用手腕的力量，用手指拨出球，这时左胳膊不用动。最后，手掌自然下落。4把握球的弧线，低弧线的球力量较易控制，但由于篮圈在球下的面积较小，所以不易投中。

而高弧线如果能控制好力道，较易进球。

中弧线是最合适的弧度，力道较易控制，也较易进球。

怎样训练自己投篮球的命中率？

我以前投篮很不稳定，后来在学校复习考研，暑假每天晚上太累了就去练投篮，基本上就是绕着内线的边界线投，就类似升级一样，投个十来圈，然后就是在篮底，手伸直了，练习用腕力柔和的把球拨进去。然后在增加距离到三秒区的线，连进50个，然后在到罚球线，罚50个，连续3个罚不进，我就把零头去掉，就好比29个了，结果连续3个不进，我就算20个，最后就是进15个三分，5个点3个。其实主要就是当成游戏来玩，现在基本野球场上都叫我射手吧（其实我喜欢的是助攻传球），基本关键球都是交给我。三分球投顺了基本连进5个没问题，最好10个进8个。投球其实也讲究肌肉记忆，最重要的是每个人有每个人习惯的投篮节奏，自己找到节奏跟着练，效果才最好。

首先是你的投篮动作是不是正确，标准的。这个前提下，从近到远的联系，出手，找手指拨球的感觉，最好是练完力量再练投篮，效果很好。力竭的情况下联系投篮，稳定性和准度都能有效的提高！投篮，就是要多投。练多了自然就能提高。还要多想，多悟。

一，首先，作为一个投手，如果想要在比赛时有一个良好的投篮命中率，在赛前就应该做足准备活动，多做投篮练习，确保不会在比赛时才找手感

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二，命中率的好坏，也体现出了平时练习所下的功夫，平时就应该多加练习投篮，练多了命中率自然就提高了

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三，要保护好自己的手腕，对手腕要加钱锻炼，手腕越柔和，投篮是对篮球的控制也就越好，命中率也会随之提高，要经常运动自己的手腕，让自己的手腕变得柔和

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四，在做出投篮动作时，尽量不要迎着防守者去投篮，这样会使自己的投篮命中率大大下降，要根据比赛时每个人的位置，多多跑位，找到空位再出手投篮，这样命中率会很高的

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五，把篮球投出去时，尽量把投射的弧线调高，这样做的好处在于，不容易被防守者盖帽，而且篮球进筐的面积会增大，随之投篮命中率自然会增加

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六，最重要的是，在打篮球时要对自己有信心，不要什么都不敢，信心足了，有时候也会有超常的发挥。

到此，以上就是小编对于投篮球的技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于投篮球的技巧的4点解答对大家有用。